インナーマッスルを刺激するEMSをお試しください!

こんな症状でお困りですか?

checked 体を動かすのが苦手
checked 疲れる運動はやりたくない

インナーマッスルを鍛えるEMS -indepth-

筋肉の役割とは?

筋肉には身体の機能を維持するための様々な役割があります。

 

体を動かす

関節を動かすなど、最もよく知られた筋肉の動きです。


身体を支え、姿勢を維持する

腹部の腹横筋などは、動きを生み出す筋肉ではなく、

体を支る役割を担っています。


見た目のプロポーションを決定する

身体の表面を覆っているため、

その量や張り具合が外形(見た目)を決めます。


全身の体液を循環させる

筋肉を動かすことで血液やリンパが身体を巡ります。


エネルギーを消費し熱を発生させる

筋肉は身体の中で最大のエネルギー消費器官であり、

最大の発熱器官です。


身体にとって大事な筋肉ですが、

トレーニングをしなければ徐々に衰えてしまいます。

しかし、激しい運動は苦手な方も多く、身体にも負担になります。

そんな方にこそ、EMSがお勧めです。

 

EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。

当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周波が出力でき、体幹部(インナーマッスル)まで届くため、
表面の筋肉だけでなく、通常はトレーニングをしづらいインナーマッスルのトレーニングにも最適です。

30分寝ているだけで、疲労も怪我もせず運動ができます。
体を動かすことが苦手という方でも安心のトレーニング装置です。

 

自動筋トレマシン、EMSのメリット

4つのメリット

身体にとって大事な筋肉ですが、トレーニングをしなければ徐々に衰えてしまいます。 しかし、激しい運動は苦手な方も多く、身体にも負担になります。 そんな方にこそ、EMSがお勧めです。

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狙った箇所だけピンポイントにトレーニング

EMSは、運動させたい箇所に電気を通して筋肉を刺激します。
これなら腹筋や大腿筋など、筋肉をトレーニングしたい箇所だけをぽんポイントでトレーニングすることができます。

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疲労や怪我の心配なし

ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に負担がかかりません。
トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、
少ない疲労でトレーニングできます。
※EMSで刺激する部分は筋肉が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。
また、トレーニング初期は筋肉痛になることがあります。

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3 0 分横になっているだけの 簡単楽々トレーニング

横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。

ワンセット3 0 分、寝ているだけで、狙った箇所の筋肉を動かし、

トレーニングができるので、激しい運動が苦手な方でも

お手軽にトレーニングできます。

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トレーニングしづらい インナーマッスルに届く高周波

当院で扱うE M S、i n d e p t hは、最大16 , 0 0 0 H zの高周波に対応。

身体の奥深く、体幹と言われている

インナーマッスルのトレーニングが可能です。

プロのアスリート並みの運動が求められる

体幹部分のトレーニングを手軽にできるのがE M Sの魅力です。

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